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Workshop/Lauftreff

April 26 @ 19:00 - 20:00

Eintritt frei

Zur Vorbereitung für unser Laufevent (Cross&Quer) bieten wir Workshops mit Personal Trainer Markus Frings an.

Ziel ist es, dass der C&O Spaß und Freude macht und nicht zur Qual wird.

Durch das Training verbessert sich die Kondition, die Ausdauer und die Kraft.

Eine Kombination aus einem Koordinations-/ Kräftigungscircel und Lauftraining mit Kräftigungsübungen führen zum Ziel.

Das Training ist für jeden geeignet, für den der einfach nur mit  Spaß am Lauf teilnehmen möchte, als auch für diejenigen mit sportlichem Ehrgeiz.

Trainingsort: Waldfreibad Herpine in Halver

Wann:  Donnerstags am

05.04.2018

12.04.2018

19.042018

26.04.2018

Beginn: 19:00 Uhr Dauer: ca 60 Minuten

sowie: Samstags 05.05.2018

09.06.2108

Beginn: 11:00 Uhr

Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei, Gäste sind ebenfalls herzlich willkommen! Zusätzlich werden noch 2-3 Termine auf der Original-C&Q-Strecke angeboten!

Details

Datum:
April 26
Zeit:
19:00 - 20:00
Eintritt:
Eintritt frei
Webseite:
http://www.tus-oberbruegge.de

Veranstalter

TuS Oberbrügge 1870 e.V.

Veranstaltungsort

Herpine Freizeitbad, Halver
Herpiner Weg 19
Halver, 58553 Deutschland
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